Проект «Массажный коврик для стоп из подручного материала своими руками»

Содержание

Формирование правильного свода стопы помогает избежать проблем с походкой, ногами, осанкой и позвоночником. Плоскостопие все чаще встречается у детей, поскольку ровная поверхность не способствует правильной нагрузке на стопу. Необходимо искусственно создавать условия для тренировки мышц и связок с помощью массажного коврика.

Различают ортопедические и массажные коврики. Они имеют похожее воздействие на опорно-двигательный аппарат, но разница все же существует:

• Массажный – используют для поддержания тонуса мышц стопы, профилактики деформаций ног. Может быть покрытым однотипным рельефом.
• Ортопедический – содействует лечению уже существующих деформаций стопы. На нем расположены разнотипные выпуклости для тренировки разных мышц.

В основном, на прилавках детских товаров, можно встретить комбинированные. Они одновременно имеют лечебный и профилактический эффект.

Для чего нужен массажный коврик?

Хождение босиком по коврику дает такие эффекты:

• Воздействие на функции внутренних органов.
• Активизация работы головного мозга.
• Профилактика деформаций стопы и ног.
• Повышение иммунитета.
• Повышение настроения.

Воздействие на функции внутренних органов

Стопы называют картой человеческого тела. Они условно разделены на участки, каждый из них связан с отдельным органом или системой органов человека. Такая связь происходит благодаря нервным окончаниям, расположенным на этих участках – биологически активным точкам. Массажное воздействие коврика на эти точки рефлекторно влияет на функции внутренних органов.

Активизация работы головного мозга

На обеих стопах находится больше 70 тысяч нервных окончаний. Многие из них связаны с корой головного мозга, который отвечает за обучение и память. Стимуляция таких точек активизирует работу коры и помогает в умственном развитии ребенка.

Профилактика и лечение деформаций стоп и ног

Упражнения на коврике предотвращают плоскостопие, косолапость, вальгусную установку стоп. Также разработаны комплексы упражнений, с использованием коврика, направленные на лечение этих болезней.

Повышение иммунитета

После ходьбы по коврику усиливается кровообращение, а значит – циркуляция кровяных телец. Благодаря этому ткани быстрее получают полезные вещества, ускоряется метаболизм и выработка новых клеток.

Повышение настроения

Воздействие на некоторые точки стимулирует подачу нервных сигналов в определенные участки мозга, которые отвечают за выработку серотонина и дофамина – гормонов радости.

Чем полезен массажный коврик?

Дети рождаются с плоской стопой, а свод формируется с взрослением. Неправильно сформированный свод грозит плоскостопием и сколиозом. Советуем приобрести массажный коврик всем малышам, для профилактики этих болезней. Врачи-ортопеды специально рекомендуют коврик при таких патологиях:

• Плоскостопие всех степеней.
• Нарушения функций стопы – балансировочной, толчковой и рессорной.
• Неправильное распределение нагрузки на стопу ребенка.
• Появление деформаций стопы или их прогресс.
• Перенесенный рахит.
• Раннее начало ходьбы.
• Гипертонус мышц.
• Дистония.

Виды массажных ковриков

Существует несколько распространенных типов:

• Обычный – ровная дорожка с выступами разной высоты и форм. Выступы воздействуют на определенные участки стоп и вызывают микросокращения мышц. Они приводят мышцы стопы в тонус, формируют правильный свод. Как правило, они сделаны из эластичного прорезиненного материала.
• Коврик-пазл – набор в виде пазлов разного рельефа. Чередование элементов разного типа приносит хороший ортопедический эффект. Плюс такого изделия в том, что его легко собрать и разобрать. В собранном виде не займет много места.
• Акупунктурный – отличаются мелкими выступами, предназначенными для массажа нервных точек. Представляют собой мягкое резиновое полотно с резиновыми кружками. На этих кружочках закреплены резиновые иголки.
• Балансировочные диски и полусферы – резиновые подушки, заполненные воздухом, с резиновыми шипами на одной из сторон. Кроме мышц, тренируют вестибулярный аппарат и координацию. В народе их называют “ежиками”.

По каким параметрам стоит выбирать массажный коврик для ребенка?

Идя в магазин, выбирайте изделия по таким параметрам:

• Рельеф и тип выпуклости.
• Материал.
• Размер.
• Жесткость.
• Дизайн.
• Цвет.

Рельеф и тип выпуклости

Рельеф коврика обычно напоминает рельеф конкретной местности: дорожка с шариками, полуваликами и полусферами разной величины – каменистую дорогу или морское дно, игольчатое покрытие – газон. Выступы делают в форме неправильных овалов и шаров. Ходьба по высоким и мягким выступам расслабляет мышцы, а по коротким и жестким – стимулирует, приводит в тонус.

Материал

Если от коврика исходит неприятный, едкий запах – воздержитесь от покупки. Коврики для массажа стоп должны быть сделаны из гипоаллергенных материалов:

• Прорезиненный каучук – натуральная резина с добавлением синтетической, для повышения прочности.
• Силикон – изнаночная сторона такого изделия глянцевая, а лицевая – рельефная.
• Мягкий термопластик – тонкий материал с повышенной эластичностью.
• Вспененный поливинилхлорид или этиленвинилацетат – полимерные эластичные и прочные материалы.

Размер

Выбирайте размер относительно возраста ребенка. Если ему год, то вполне подойдет маленький коврик. Ребенку старше двух лет нужен коврик около одного метра в длину. Удобные в использовании коврики-пазлы. Возьмите набор из четырех деталей, и по мере взросления дополняйте набор новыми элементами этого производителя.

Жесткость

Ортопедические коврики делают двух типов: эластичные и жесткие. Для совсем малышей нужен мягкий материал, для детей старше – жесткий.

Дизайн

Детям должен нравиться внешний вид ортопедического коврика, тогда они будут воспринимать упражнения на нем как интересную игру. Нередко встречаются коврики в виде овощей, фруктов, пазлов. Выпуклости могут быть выложенными в виде зверей, бабочек, рыбок, ежиков и т.д.

Цвет

Выбирайте красочные цвета, но опасайтесь слишком ярких – это говорит о наличии вредных красителей в составе коврика. Краситель не должен отпечатываться на ногах.

Выбор коврика по возрасту ребенка

Чтобы ортопедический коврик был полезным, нужно учесть возрастную группу Вашего малыша:

• Для детей от 1 года до 3 лет выбирайте эластичный с небольшими выпуклостями. Лучше остановить выбор на изделии из каучука.
• Для детей до 7 лет подойдет коврик с выпуклостями разной формы и комбинацией рельефов. Выбирайте дорожки из силикона или мягкого термопластика.
• Для детей старше 7 лет рельеф и выступы должны быть жесткими, если нет существенных патологий и противопоказаний.

Как применять массажный коврик?

Применение ортопедического коврика довольно простое, главное – использовать изделие регулярно, по несколько раз в день. Это может быть хождение босиком, прыжки на месте или с места на место. Начинайте с 3-х минут и постепенно увеличивайте продолжительность упражнений. Даже просто поставив коврик под ноги, во время просмотра мультфильма, наблюдается положительный эффект. Разработаны даже детские комплексы упражнений с использованием коврика.

Противопоказания

Для покупки такого массажера практически нет противопоказаний, но все равно сначала нужно получить одобрение врача-ортопеда.

Противопоказаниями могут стать следующие заболевания:

• Индивидуальная непереносимость малышом материалов – для избежания возникновения тяжелых аллергических реакций.
• Наличие ран или царапин – чтобы не вызывать болезненных ощущений и ускорить заживление.
• Грибковая инфекция – занятия на коврике увеличивают кровообращение, которое будет способствовать прогрессу инфекции.
• Диабетическая стопа.

Уход за массажным ковриком

Чтобы занятия на коврике были безопасными для ребенка, за ним нужен должный уход. Использовать его следует с соблюдением следующих правил:

• Перед первым использованием помойте коврик, для удаления возможных технических остатков.
• Перед началом упражнений нужно мыть ноги малыша в теплой воде с мылом.
• После упражнений, промывайте его теплым мыльным раствором под проточной водой или влажной тряпочкой.
• Не лишним будет обрабатывать массажер антисептическим раствором.
• Не сушите резиновые изделия вблизи обогревательных приборов, во избежания их порчи.
• Храните в любом удобном чистом месте.

Заключение

Ортопедические коврики – хорошее вспомогательное средство для развития и закалки опорно-двигательного аппарата детей. Регулярные занятия по несколько минут способны предотвращать деформации ног, влиять на функции органов и дарить хорошее настроение.

Содержание

1. Особенности и преимущества
2. Разновидности
3. Как выбрать?
4. Обзор лучших производителей
5. Как сделать своими руками?
6. Применение
7. Отзывы
8. Интересные решения в дизайне интерьера

Мы знаем, что здоровье человека начинается с позвоночника. Вот почему профилактику его болезней необходимо начинать с детства. С самого рождения, как только ребенок научился ходить, ему необходимо покупать качественную, по размеру, обувь с ортопедической стелькой. Для профилактики плоскостопия и для лечения различных деформаций стоп необходимо давать ходить по земле босиком. Замену этой процедуры можно проводить и дома. Для этого стоит приобрести или сделать своими руками массажный коврик для детей.

Особенности и преимущества

Массаж стопы усиливает кровоток, тренирует мышцы стопы, помогает формированию голеностопного сустава, снимает усталость, является профилактикой сколиоза и остеохондроза. Вот почему так важно заиметь дома для своего ребенка массажный коврик.

Он особенно необходим, если вашему ребенку поставили диагноз варусная или вальгусная деформация стопы, асимметричную ходьбу или плоскостопие. Также он отлично работает для профилактики этих заболеваний.

Но есть и противопоказания у массажного коврика. Это, во-первых, любые повреждения стопы. Во-вторых, грибковые заболевания.

Порекомендовать использование коврика для массажа стопы ребенку должен ортопед. Еще при осмотре до года уже можно выявить некоторые отклонения в работе голеностопа и самой стопы, а также тонус в ногах ребенка. После чего должен быть выписан массаж.

Навредить ковриком практически невозможно, если не использовать его при противопоказаниях, и не массажировать им ноги ребенка до года.

Кроме укрепления ног, массажный коврик подает сигналы в мозг, тем самым тренирует его работу, развивая отделы, которые отвечают за память, мышление, речь.

Разновидности

Детские коврики для массажа стоп имеют несколько видов.

Они различаются по материалу, из которого они сделаны. Он может быть силиконовым, пластиковым. Самим можно сделать из каштанов, крышек от бутылок, различных жгутов. Жесткость у ковриков для массажа ног тоже отличается. Они могут быть мягкими и эластичными, для детей первых лет жизни, а могут быть довольно-таки жесткими, для деток постарше. В продаже также имеются ортопедические коврики в виде отдельных пазлов. Можно выбрать разную фактуру и выложить коврик из 8 модулей, а можно и покрыть всю детскую комнату. Такой наборный коврик будет лучше имитировать прогулку босиком на природе, а при условии, что вся комната покрыта им, детям придется в любом случае по нему ходить.

7 фотографий

Как выбрать?

Выбирать ортопедический коврик нужно, исходя из возраста ребенка.

• Для ребенка от 1 года до 3 лет необходимо выбирать мягкое покрытие с небольшими неровностями.

• Для детей 7 лет и старше подойдет коврик с более жестким покрытием и крупными выступами.

Самыми популярными являются цветные коврики в форме пазлов. Дети воспринимают их, как игрушку, им нравится пазлы собирать, и занятия на таком коврике не вызывают в них агрессии. Кроме того его легко сделать нужного размера. И легко вымыть в мыльном растворе.

7 фотографий

При выборе коврика для детей необходимо проверить сертификат на выбранный товар. Ортопедический коврик не должен излучать неприятных запахов, должен быстро сохнуть.

При использовании коврика ноги должны быть чистыми, а сам он периодически должен обрабатываться мыльным раствором.

Обзор лучших производителей

Сейчас на отечественном рынке массажные коврики для ног представлены широким спектром фирм. Вот основные из них.

Fosta – производит массажные коврики для малышей. Коврики этой фирмы сделаны из пенополиэтилена и состоят из восьми модулей, которые можно собрать, как пазл, либо в форме прямоугольника, либо круговой дорожкой.Комфорт – детский коврик этой фирмы идентичен предыдущей модели, правда, немного дороже.

Оrtho Mix – массажные коврики для детей, имитирующие разные природные покрытия. Это позволяет подобрать покрытие под любой возраст. Наборы данной фирмы можно взять и более мягкие – «Первые шаги», и для деток постарше с разными видами по жесткости пазлов – «Лес», и для подростков более жесткие – наборы из ковриков с покрытием шипы, камни. Выбор массажных ковриков фирмы Орто огромен, а цена намного ниже своих конкурентов.

7 фотографий

Морское дно – коврики данного модельного ряда Ортопедического центра «Персей» имеют пять видов покрытий. Все они выполнены в морском стиле. Здесь и ракушки, и коньки, и кораллы. Данные коврики рекомендуются детям с трех лет. Цена достаточно приемлема, а различные рыбки и другие обитатели морского дна обязательно понравятся вашему ребенку.

Массажные коврики разных производителей и различных ценовых категорий помогут подобрать специалисты в интернет-магазине «Кладовая здоровья».

Как сделать своими руками?

Но можно и не приобретать, а сделать массажный коврик для своего ребенка самим.

Для этого вам понадобится:

• материал для основания, желательно плотный, чтобы коврик под ногами не собирался;
• материалы для нашивки (каштаны, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы, различной толщины шнуры и многое другое);
• нитки и иголка.

Сначала делаем основание. Для него можно воспользоваться листом жесткого фетра или другого плотного материала. Можно внутрь вложить пластиковую вставку, и обшить ее любой материей. Далее нашиваем всевозможные неровности к массажному коврику. Гальку, фасоль можно приклеить.

7 фотографий

Если пуговицы и другие мелкие материалы нашивать вам тяжело, можно сшить кармашки на замочках и попросту вложить в них различные наполнители. Это могут быть и тряпочки – получаться мягкие бугорки, и различная бакалея типа гречки, гороха, фасоли – бугорки пожестче. Оформить коврик можно по-разному, на что хватит вашей фантазии, но чем забавнее будет коврик, тем легче привлечь ребенка заниматься на нем.

Применение

Но как же пристрастить ребенка к занятиям на нем? Заставлять ни в коем случае нельзя. Иначе потеряется весь эффект.

Первый вариант – придумать какую-нибудь игру. Например, постановку сказки, в которой необходимо перейти по мосту, коим является массажный коврик. Когда ребенок привыкнет ходить по нему можно переходить к занятиям.

Если вы покупаете массажный коврик, то на каждой коробке описаны упражнения, которые необходимо выполнять. Вот техника массажа стоп на полу для профилактики и лечения плоскостопия. Время выполнения – от пяти минут в день.

1. Разогреваем стопы. Руки на поясе спокойно шагаем по коврику.
2. Шагаем на внутренней стороне стопы, затем на внешней.
3. Перекатываемся с носка на пятку.
4. Ходим на носочках.
5. Ходим на пятках.

Впоследствии можно добавить прыжки на одной и обеих ногах, бег, приседания, хождение «гуськом».

7 фотографий

Отзывы

Медицинская помощь данных ковриков не доказана, но даже скептически настроенные врачи не против использования данного продукта.

Отзывы же о них в большинстве своем положительные. Многие пишут о том, что эти коврики – отличный вариант для профилактики плоскостопия, но и есть отзывы и о том, что они помогли вылечить варгус у детей. Малыши с удовольствием занимаются на них, особенно если занятия оформлены в виде игры.

Интересные решения в дизайне интерьера

1. Положите массажный коврик около кровати, тогда ребенок каждый раз, подходя к ней или вставая с нее, будет вынужден ходить по нему.
2. Коврик из ярких шариков украсит полы в детской и станет не только акцентом интерьера, но и с его помощью можно развивать работу мозга ребенка и массажировать ноги.
3. В детской комнате можно закрепить массажные коврики в виде кочек, перепрыгивая с одной на другую, ребенок будет получать точечный массаж стоп.

8 фотографий Корзина покупок   Список Сетка Аппликатор Ляпко “Коврик большой” 7,0 мм (275*480 мм) Аппликатор Ляпко “Коврик большой” 7,0 мм (275*480 мм). Используется при лечении широкого спектра заболеваний, помогают справиться с болевыми синдромами при различных болезнях, нормализовать сон, улучшить работоспособность, общее самочувствие и стабилизировать эмоциональную сферу. &nb.. Аппликатор акупунктурный в виде шара, F 0116, Fosta Аппликатор акупунктурный в виде шара (с магнитом и шипами), F 0116, Fosta. Аппликатор акупунктурный в виде шара создан на основе акупунктурной массажной иглы, широко используемой в восточной медицине. Используйте акупунктурный шар для массажа кистей рук и стоп— для профилактики болезней,.. Аппликатор валик массажный F 0103, Fosta Аппликатор валик массажный (акупунктурный) F 0103, Fosta. Снимает болевой синдром, восстанавливает тонус мышц и организма.  Принцип работы аппликатора заключен в том, что на рефлекторные участки тела воздействуют маленькие иглы (5–8 мм), находящиеся на тканевом коврике.  Аппли.. Аппликатор коврик массажный F 0102, Fosta Аппликатор коврик массажный (акупунктурный), F 0102, Fosta. Длинна 75 см, ширина 44 см, высота игл 5-8 мм. Снимает болевой синдром, восстанавливает тонус мышц и организма.  Аппликатор можно использовать как при острых болях, так и при хронических, располагая его на необходимых учас.. Аппликатор Кузнецова игольчатый на тканевой основе, 230*320 мм Аппликатор Кузнецова на тканевой основе, 230*320 мм.   Показания: снятие болей в мышцах, суставах, позвоночнике; нормализация деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем; улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта. .. Аппликатор Кузнецова игольчатый на тканевой основе, 260*560 мм Аппликатор Кузнецова на тканевой основе, 260*560.   Показания: Снятие болей в мышцах, суставах, позвоночнике. Нормализация деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. Улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта. .. Аппликатор Кузнецова игольчатый на тканевой основе, 500*750 мм Аппликатор Кузнецова игольчатый на тканевой основе, 500*750 мм​.  Показания к применению: Предназначен для снятия болей в мышцах, суставах и позвоночнике. Для нормализации деятельности сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта. Нормализует сон и об.. -10% Аппликатор лежак доктора Redox (Редокс), колючий Действие: Эффективное расслабляющее для позвоночника Улучшает быстроту наступления и качество сна Эффективен при усталости в спине Предупреждает стрессы Повышает порог болевой чувствительности Усиливает действие лекарственных средств “Закаливает” нервную систему Особ.. 2 900 руб. 2 600 руб. -10% Аппликатор лежак доктора Redox (Редокс), менее колючий Действие: Эффективное расслабляющее для позвоночника Улучшает быстроту наступления и качество сна Эффективен при усталости в спине Предупреждает стрессы Повышает порог болевой чувствительности Усиливает действие лекарственных средств “Закаливает” нервную систему Особ.. 2 900 руб. 2 600 руб. Аппликатор Ляпко “Двойной” 5,8 мм (105*460 мм) Аппликатор Ляпко “Двойной” 5,8 мм (105*460 мм). Аппликатор Ляпко Двойной 5.8 является разновидностью ковриков Ляпко, только он имеет большую длину и предназначен для охвата больших площадей. Можно применять посредством укладывания под спину и с двух сторон вдоль позвоночника, для про.. Аппликатор Ляпко “Двойной” 6,2 мм (105*460 мм) Аппликатор Ляпко “Двойной” 6,2 мм (105*460 мм). Является разновидностью ковриков Ляпко, только он имеет большую длину и предназначен для охвата больших площадей. Можно применять посредством укладывания под спину и с двух сторон вдоль позвоночника, для проработки крупных мышц спины. .. Аппликатор Ляпко “Квадро” 6,2 мм (118*470 мм) Аппликатор Ляпко “Квадро” 6,2 мм (118*470 мм). Используется для увеличения жизненного тонуса, для возвращения сил. Ппомогает устранить боли и бессонницу, снять напряжение, расслабиться в конце дня или подзарядиться энергией утром. Действие аппликатора обусловлено гальваническим ток.. Аппликатор Ляпко “Одинарный” 5,8 (105*230 мм) УАЛП “Одинарный” (шаг игл 5,8 мм; размер 105 х 230 мм; количество игл 890 шт).   Аппликатор Ляпко “Одинарный” представляет собой ленту из медицинской резины с иглами из различных металлов: железа, меди, цинка, серебра и никеля. Благодаря относительно н.. Аппликатор Ляпко “Одинарный” 6,2 (105*230 мм) УАЛП “Одинарный” (шаг игл 6,2 мм; размер 105 х 230 мм; количество игл 750 шт).   Аппликатор Ляпко “Одинарный” представляет собой ленту из медицинской резины с иглами из различных металлов: железа, меди, цинка, серебра и никеля. Благодаря отно.. Аппликатор Ляпко “Спутник” 5,8 мм (52*180 мм) Аппликатор Ляпко “Спутник” 5,8 мм (52*180 мм). Предназначен для аппликаций на зону позвоночника. Изготовлен из резины медицинского назначения.  Состав игл: железо, серебро, никель, медь, цинк. Лечебный эффект достигается за счет возникновения гальванического тока между иглам.. Аппликатор Ляпко “Спутник” 6,2 мм (60*180 мм) Аппликатор Ляпко “Спутник” 6,2 мм (60*180 мм). Предназначен для аппликаций на зону позвоночника. Изготовлен из резины медицинского назначения.  Состав игл: железо, серебро, никель, медь, цинк. Лечебный эффект достигается за счет возникновения гальванического тока между иглам.. Аппликатор Ляпко валик “Лицевой М” 3,5 мм с серебром Аппликатор валик “Лицевой М” Ляпко 3,5 мм с серебром Ag (272 иглы). Оказывает благоприятное воздействие на все участки тела, но благодаря размерам удобен в использовании в косметологии на зоны лица и шеи.  Эффективен для снятия болей и спазмов. При длительном воздействии,.. Коврик для ног, “Волна”, Ортодон Коврик для ног “Волна”, Ортодон. Набор массажных ковриков для профилактики и коррекции вальгусной и варусной установки стоп, укрепления мышц голени, стимуляции подошвенных мышц. Использование коврика способствует улучшению кровообращения и повышению иммунитета за счет воздействия на рефле.. Коврик массажный для стоп (ног), “камешки Первый шаг”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель камешки “Первый шаг”, Ортодон. Размер 25*25 см. Цена за 1 шт. Разработана специально для малышей до 1 года. Камешки более мелкие, чем в моделях “Камни мягкие” и “Камни жесткие”. Поможет крохе быть здоровым, а нож.. Коврик массажный для стоп (ног), “Камни жесткие”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Камни жесткие”, Ортодон. Размер 25*25 см. Цена за 1 шт. Коврики для стоп рекомендовано использовать детям и взрослым в качестве профилактической и оздоровительной дорожки. Создает эффект хождения по жестким камням. Даёт г.. Коврик массажный для стоп (ног), “Камни мягкие”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Камни мягкие”, Ортодон. Размер 25*25 см. Цена за 1 шт. Коврики для стоп рекомендовано использовать детям и взрослым в качестве профилактической и оздоровительной дорожки. Создает эффект хождения по камням. Действие: .. Коврик массажный для стоп (ног), “Колючки жесткие”, Ортодон Коврик массажный для стоп (ног), “Колючки жесткие”, Ортодон (сделано в РФ). Способствует снятию усталости и тяжести в ногах, нервного перенапряжения, устранению отёков ног. Стимулируют подошвенные мышцы, активизируют иммунные процессы, релаксация. Преимущества: Модульные ков.. Коврик массажный для стоп (ног), “Колючки мягкие”, Ортодон Коврик массажный для стоп (ног), “Колючки мягкие”, Ортодон (сделано в РФ). Способствует снятию усталости и тяжести в ногах, нервного перенапряжения, устранению отёков ног. Стимулируют подошвенные мышцы, активизируют иммунные процессы, релаксация. Преимущества: Модульные ковр.. Коврик массажный для стоп (ног), “Островок (жесткий)”, Ортодон Коврик массажный для стоп (ног), “Островок (жесткий)”, Ортодон (сделано в России). Центральная часть– полусфера с массажными шипами. Положение для занятий: ноги слегка расставлены, стопы обхватывают «островок». Такие упражнения укрепляют голеностопный сустав, мышц.. Коврик массажный для стоп (ног), “Островок (мягкий)”, Ортодон Коврик массажный для стоп (ног), “Островок (мягкий)”, Ортодон (сделано в России). Центральная часть– полусфера с массажными шипами. Положение для занятий: ноги слегка расставлены, стопы обхватывают «островок». Такие упражнения укрепляют голеностопный сустав, мышцы.. Коврик массажный для стоп (ног), “Трава жесткая”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Трава жесткая”, Ортодон. Размер 25*25 см. Цена за 1 шт. Служит для жёсткой стимуляции подошвенных мышц, улучшения кровообращения в стопе и нижних конечностях, снимается отечность ног.  Рекомендовано использовать детям старшего.. Коврик массажный для стоп (ног), “Трава мягкая”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Трава мягкая”, Ортодон. Размер 25*25 см. Цена за 1 шт. Коврики для стоп рекомендовано использовать детям и взрослым в качестве профилактической и оздоровительной дорожки. Служит для мягкого массажа подошвенных мышц, хождение п.. Коврик массажный для стоп (ног), “Шипы”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Шипы”, Ортодон. Размер 25*25 см. Цена за 1 шт. Твёрдая эластичная поверхность в виде маленьких шипов. Оказывает средний стимулирующий эффект воздействия на подошвенные мышцы.  Рекомендовано использовать детям от 3-х лет и.. Коврик массажный для стоп (ног), “Шишки мягкие”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Шишки мягкие”, Ортодон. Размер 30*30 см. Цена за 1 шт. Коврики для стоп рекомендовано использовать детям и взрослым в качестве профилактической и оздоровительной дорожки. Действие: Улучшает кровообращение. Изделие имеет&nb.. Коврик массажный для стоп (ног), “Эко шишки”, Ортодон Ортопедический коврик для массажа стоп, модель “Эко-шишки”, Ортодон. Размер 30*30 см. Цена за 1 шт. Имеют запах леса и изготовлены из натуральных материалов. Коврики жесткие, оказывают более сильный, чем другие модели ковриков Орто, стимулирующий эффект и глубокий массаж. .. Аппликаторы Применение аппликаторов – лучший способ избавиться от боли и улучшить самочувствие при различных недомоганиях, связанных с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кровеносных и лимфатических сосудов и не только. Он не требует дополнительных усилий и помощи со стороны третьих лиц. Для эффективного и действенного снятия боли и усталости, бодрости и хорошего самочувствия на весь день достаточно регулярно применять их на уязвимой части тела, чтобы добиться физиотерапевтического эффекта. В интернет-магазине «Нелатон» вы можете купить различные виды аппликаторов:

• коврики для спины;
• коврики для ног;
• акупунктурные;
• валиковые. 

Плоские аппликаторы примеряются как подложка, на которую оказывается давление собственным весом пользователя (на подложку или коврик, уложенный иглами вверх, нужно ложиться, правильно распределив нагрузку). Ролики используются для динамического воздействия («душ миллиона игл») на всех частях тела: между лопаток, на пояснице, ягодицах, грудной клетке, животе, руках и ногах. Лечебный эффект достигается в разы быстрее, чем при использовании статического аппликатора. Суть работы аппликатора заключается в точечном воздействии на кожу пользователя, при котором стимулируются нервные окончания, оказывая положительный эффект на нервную систему, позвоночник, кожу и подкожную жировую клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды. Интервал между иглами аппликатора может быть различным и должен подбираться индивидуально в зависимости от индивидуальной восприимчивости нервных окончаний. Для детей и людей с повышенной чувствительностью кожи рекомендуется использовать аппликаторы с расстояние между иглами 3,5-5,8 мм. Время применения изделия подбирается индивидуально, исходя из рекомендаций врача и самочувствия пациента. В среднем оно составляет 15 минут для ролика, а для плоского аппликатора до 30 минут и более.

Применение аппликаторов

Аппликаторы находят применение в широком спектре задач. При таких синдромах, как хроническая боль, обычно возникающая ночью, сонливость, слабость, снижение чувствительности кожи, эффект наиболее заметен утром и в первой половине дня. При нервном перевозбуждении, бессоннице и других состояниях, связанных с гиперактивностью нервной системы, рекомендуется использовать устройства в вечернее время. При правильном использовании аппликатора срок его годности составляет 5 – 7 лет. Выбирайте и заказывайте сертифицированное медицинское оборудование в нашем магазине по доступным ценам. Доставка осуществляется по Москве, Санкт-Петербургу и Нижнему Новгороду и другим населенным пунктам.

Покупки

Контакты

8(962)511-33-60 – многоканальный

с 10:00 до 19:30 ежедневно по МСК (график работы в праздничные дни см. на главной странице)

info@nelaton.ru

Нижний Новгород, ул. Белинского 47

Все права защищены. Nelaton.ru © 2012-2020

. Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с “Политикой конфиденциальности”.

На ладонях рук и мочках пальцев находится огромное количество точек, которые напрямую взаимосвязаны с организмом. Так же точно и на ступнях ног расположены биологически активные точки, которые отвечают за работу кишечника, неврологию, зрение, слух и обоняние. Любое отклонение влияет на здоровье в целом. Кроме того, очень распространено плоскостопие, особенно в детском обществе. Поэтому, для здоровья детских ножек знающие люди придумали сделать массажный коврик для полезных упражнений своими руками. Это несложная работа, даже интересная и полезная.

Можно сделать самые разнообразные коврики. Приведем примеры:

Как видите, выбор есть, остается только определиться.

Очень удобным и практичным выглядит коврик в ванную комнату. Материалы на его изготовление нужны недорогие, а если вы проживаете возле моря, то приобрести мешочек гальки не составит трудности, а ножки будут в восторге от такой утренней зарядки. В прихожую подойдет вариант из пластиковых крышечек.

Но, если речь идет о том, как изготовить детский массажный коврик, который быстро делается своими руками, то тут можно совместить некоторые вышеизложенные примеры.

Читайте также:  Оригинальные варианты оформления пробковой доски для записей

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Подготовка

Для начала следует подготовить материалы. Первым делом нужно собрать камни, ведь мы собираемся делать массажный коврик с камнями. Камни я собрала на берегу ближайшей реки. Лучше выбирать камни одного размера, округлой формы без острых углов. Так поверхность будущего коврика получится более однородной. Поскольку камни я собирала не одна, соблюсти единство размеров не получилось. Впрочем, это нисколько не ухудшило его массажных свойств.

Итак, камни собраны. Теперь необходимо их очистить от песка и грязи. Можно даже замочить на несколько часов в растворе марганцовки или мыла, затем тщательно промыть их под проточной водой. Чистые камни выкладываем на полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, а после оставляем на сухой поверхности на сутки для просушки.

Основа

Для основы можно взять любой прочный материал. Идеальный вариант — тентовая ткань или брезент. Готовый коврик можно будет легко свернуть в рулон и убрать в шкаф на хранение. Прорезиненный коврик для ванной комнаты так же станет хорошей основой для будущего массажера. Такой материал устойчив к влаге и неприхотлив в уходе. Правда, свернуть готовый коврик на прорезиненной основе вряд ли получится, зато он легко сможет разместиться, к примеру, под диваном или на дне шкафа.

Прорезиненную основу перед оклейкой лучше бы обезжирить спиртом или ацетоном. Если же вы выбрали ткань, то выстирайте ее и тщательно прогладьте.

Размеры

Если у вас есть желание, время и достаточно материала, то можете смастерить целую массажную дорожку. Но оптимальный, на мой взгляд, размер для коврика такой: стопа взрослого человека в ширину и две стопы в длину. Такой массажер не займет много места в квартире и при этом прекрасно справится со своей основной функцией.

Клей

К выбору клея нужно подойти серьезно, поскольку от него зависит качество будущего коврика. Если вам не хочется впоследствии постоянно подклеивать выпавшие камни, то выбирайте клей с надежной фиксацией. Отлично подойдет клей типа «Момент». Вполне возможно, что и при помощи клеевого пистолета можно надежно закрепить камни на основе. Вот только расход клея довольно велик, а стержни для пистолета стоят недешево, поэтому, на мой взгляд, стоит поискать более экономичный вариант. У меня в достаточном количестве дома оказался только ПВА универсальный. Он подходит для склеивания практически любых материалов и если учесть тот факт, что сворачивать коврик я не собиралась, то степень фиксации меня вполне устроила.

Основной процесс

Итак, материалы готовы, так что приступаем непосредственно к изготовлению коврика. Есть два способа оклейки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.

1. Наносим равномерно клей на основу, а затем раскладываем камни в нужном порядке, накрываем чем-нибудь по размеру коврика (например, кухонной деревянной доской или подносом), плотно прижимаем грузиками и оставляем на сутки. В качестве груза можно использовать гантели или чугунную сковороду.
2. Более качественный, но в то же время хлопотный способ — это нанесение клея на каждый камешек. Так вы сможете контролировать силу прижатия, что обеспечит надежную фиксацию всех деталей будущего коврика. После оклейки так же, как в первом случае, просушиваем готовое изделие под грузом в течение суток.

Кстати, плотность приклеивания камней к основе зависит только от вашего желания. Однако, следует избегать слишком больших зазоров, иначе массажный эффект сведется к минимуму.

Готово

Когда клей просохнет, можно приступать непосредственно к массажу. Достаточно пяти минут в день интенсивного топтания на таком ковре, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение с нижних конечностей. Не говоря уже о том, что на ступнях, как и на ладонях, множество точек, связанных с различными участками нашего тела. Стимулирование этих точек оказывает благотворное влияние на работу всего организма. Но самое главное, что массажный коврик станет отличным развлечением для вашего ребенка. Мой сынуля, например, очень любит топтаться на нем во время просмотра мультиков. Думаю, неплохой способ совместить приятное с полезным.

*Смотрите также

• Ковровая дорожка «бабушкин коврик»
• Как сделать декоративную штору для ванной комнаты

Читайте также:  Журнальный столик: 40 красивых моделей в современном интерьере

Польза массажа ступней

Статистика свидетельствует о том, что в теплых краях, где люди часто ходят по земле босиком, плоскостопие встречается редко. Большинство российских семей не может обеспечить ребенку ежедневные прогулки по траве. Поэтому в условиях климата средней полосы России, стимуляция детской ножки с помощью материла, имитирующего встречающиеся в природе неровности, несет огромную пользу:

• лечит плоскостопие и является отличной мерой его профилактики;
• формирует свод стопы, походку;
• развивает ориентацию в пространстве;
• стимулирует формирование опорно-двигательного аппарата;
• активизирует кровообращение, метаболизм, положительно влияет на работу сердечной мышцы;
• помогает развить речевые навыки;
• оказывает благотворное воздействие на все органы и системы организма вследствие стимуляции особых точек, расположенных на стопе;
• снимает стресс, напряжение, эмоционально разгружает чадо;
• дарит радость, положительные эмоции.

коврик, сочетающий разные материалы Такая процедура оказывает немало полезного влияния на здоровье:

• обеспечивает формирование сводов стоп без нарушений;
• предупреждает развитие плоскостопия у детей;
• стимулирует циркуляцию крови в ступнях и улучшает процессы обмена веществ в клетках кожи;
• оказывает воздействие на зоны стоп, которые связаны со всеми системами организма, например, сердечно-сосудистую, улучшая тем самым работу кровообращения во всем теле;
• некоторые врачи утверждают, что массаж ступней влияет на особые точки на поверхности стоп, связанные с иммунной системой, что ведет к усилению защиты организма;
• положительное действие оказывается не только на сами ступни, но и на всю опорно-двигательную систему;
• развивается вестибулярный аппарат.

Немного о технологии изготовления

Для начала необходимо подобрать достаточно плотную основу. Эта часть коврика будет располагаться к полу, поэтому должна быть износоустойчивой и практичной. Однако можно сделать коврик двухсторонним, тогда верхняя и нижняя части делаются массажными, а между ними кладется прослойка из плотной ткани.

Материал верха должен быть прочным, но не жестким. Особенно это касается «насыпных» ковриков. Если ткань слишком тонкая (марля, тонкий ситчик), есть риск, что наполнитель прорвет материю и высыпется наружу. Это опасно, поскольку малыш может утащить в ротик крупинки или камушки. В случае, если элементы пришиты к ткани, это тоже важно. Карапуз может оторвать понравившуюся детальку «с мясом», что тоже чревато неприятными для здоровья ребенка последствиями. Оптимальный вариант материи для поверхности, которая будет соприкасаться с ножками малыша – бязь. Она мягкая, приятная на ощупь и плотная. Также можно использовать хороший, качественный хлопок.

Отдельная технология – для ковриков из гальки. Здесь понадобится прочная основа (можно использовать кусок старого коврового покрытия), клей. И, конечно, галька – чем больше, тем лучше. Камушки сортируют, отбирая гладкие, без сколов. Затем их тщательно моют, кипятят в течение 30-40 минут, высушивают. Камушки можно наклеивать плотно, один к одному или на некотором расстоянии: ближе, дальше. Главное, чтобы малышу было удобно ходить и бегать по коврику. Если галька клеится плотно, изделие получается тяжелым, лучше сразу найти для него стационарное место в доме, чтобы не приходилось каждый раз доставать и убирать 10-15-ти килограммовый ковер.

Несколько идей массажных элементов

Кроме названных уже камушков и пуговок существует еще масса вариантов деталей для коврика. Вот лишь некоторые:

• Пластмассовые сеточки-шарики для мытья посуды.
• Мочалки.
• Крученые шнуры разной толщины. Их можно выкладывать спиралью, дорожками, делать из них самые невообразимые узоры.
• Крупные деревянные бусины.
• Каштаны.
• Рифленый пластиковый коврик для ног (такие обычно кладут в прихожей).
• Карандаши или просто ровные веточки.
• Корпуса от фломастеров.
• Пробки от бутылок, которые можно выкладывать ребром или плашмя, кверху донышком или книзу, вплотную или на расстоянии.
• Кольца для штор.
• Сетка для раковины.

Чем коврик, сделанный своими руками, лучше магазинного?

Казалось бы, в магазине сейчас можно приобрести все, что угодно. Выбор массажных ковриков для детей огромный. Почему же мамочки ищут разные идеи, чтобы сделать такую вещицу собственными руками? Дело в том, что в магазинах коврики однообразные. Собрать целую дорожку из разных по текстуре изделий вряд ли получится. Между тем, малышу наиболее интересно пользоваться ковриком, на котором много разных элементов и можно не только стоять, переминаясь с ножки на ножку, но и бегать, ползать, прыгать. Своими руками можно воплотить любую идею.

Но есть и еще одна причина. Маленький шедевр, сделанный руками любящей мамочки, не оставит равнодушным ни одного карапуза, ведь мама всегда знает, что понравится ее крохе.

P.S. В поисках творческих идей не забывайте о безопасности ребенка. Все материалы коврика должны быть качественными, а крепление элементов – надежным.

Какие материалы необходимы для изготовления массажного коврика?

Элементы, которые необходимы для пошива изделия:

1. Пуговицы различных диаметров от маленьких до больших. Количество их зависит от размера изделия.
2. Липучки. Для скрепления частичек коврика.
3. Ткань желательно плотная.
4. Плёнка из полиэтилена для обшивки поделки.
5. Утеплитель.
6. Иголка.
7. Нитки. Лучше разноцветные.

Тканевая основа подбирается под каждую часть отдельно. Для первого и третьего отделения необходимы кусочки:

Для второй и четвертой части подойдут:

Массажные коврики с пуговицами и пробками

Массажный коврик из пуговиц очень просто сделать своими руками, однако на его изготовление уйдет гораздо больше времени, а также потребуется недюжинная усидчивость, так как придется кропотливо пришивать большое количество деталей.

Для лучшего эффекта от массажа рекомендуется подобрать пуговицы разной формы, размера и толщины. Чтобы завлечь ребенка, можно использовать яркие цвета.

Необходимы следующие материалы и инструменты:

• плотная тканевая основа;
• россыпь разных пуговиц;
• иголка и крепкие нитки.

Если, как и в варианте с крышками, задуман некий узор, его стоит заранее нанести на основу восковым карандашом или куском мыла. Пришивать пуговицы можно в любом порядке, но удобнее всего начать с самых крупных, а затем прикреплять вокруг них более мелкие.

Читайте также:  Какой стол выбрать для детской комнаты

Чем полезен такой тренажер?

1. Формирует детям правильный свод стопы.
2. Улучшает кровообращение и обменные процессы в ногах.
3. Помогает уменьшить, а у детей и вовсе избежать плоскостопия.
4. Стимулирует и улучшает сердечно-сосудистую деятельность.
5. Воздействует на рефлексогенные участки стопы.
6. Влияет на биологически активные акупунктурные точки.
7. Стимулирует работу иммунитета.
8. Разрабатывает и имеет положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат.
9. Прекрасно помогает в развитии вестибулярной системы.

Смастерить такой коврик посильно каждому. Для этого не нужны специальные умения и навыки, а в качестве материала можно взять все ненужные кусочки ткани и немного утеплителя. А чтобы изготовить шедевр достаточно простого желания, терпения и небольшой фантазии, и полезный тренажер для стоп уже готов. Он не только станет красивым элементом декора, но и полезным помощником. Пользоваться им можно как детям, так и взрослым.

Изготовление своими руками

1 — вырезаем из утеплителя полосу (22×116 см) (размер может быть и другим

), оборачиваем ее куском ткани, оставляя немного напуск для подворота, и нашиваем на них пуговицы ( желательно разные по ширине, высоте и фактуре ) в хаотичном порядке ( главное — несимметрично. — для лучшего эффекта при массаже);

2 — когда полоса полностью заполнена пуговицами, оборачиваем ее куском ткани с обратной стороны, подгибаем края и застрачиваем коврик по кругу.

Вот и все, массажный коврик для лечебной гимнастики стоп готов.

Источник